Los indicios de depresión entre la población mexicana de 12 años y más aumentaron durante el último año, al pasar de 12.6% en 2025 a 13.4% en 2026, de acuerdo con el Módulo de Bienestar Autorreportado (BIARE) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). El informe también señala que el 21.8% de la población de ese grupo de edad presenta indicios de ansiedad.
Estas cifras forman parte del panorama de la salud mental en México, marcado por el estrés laboral y las dificultades de acceso a servicios de atención psicológica y psiquiátrica, según advirtieron especialistas de la Universidad Iberoamericana durante la mesa de análisis Ansiedad, burnout y silencio: la epidemia que no se ve.
México enfrenta rezagos en atención a la salud mental
Uno de los principales desafíos para atender los problemas de salud mental en México es fortalecer los servicios públicos y garantizar que las personas puedan acceder a ellos, señaló Pablo Gaitán Rossi, director del Instituto de Investigaciones para el Desarrollo con Equidad (EQUIDE) de la Universidad Iberoamericana.
“No es nada más dar algunos servicios para algunos temas y luego nos olvidamos. Tenemos que verlo desde un punto de vista de sistema”, explicó el especialista.
En México, el presupuesto destinado a la salud mental representó el 1.3% del gasto total en salud durante 2024, de acuerdo con un análisis del Centro de Investigación Económica y Presupuestaria (CIEP). Ese año se aprobaron 3 mil 819.4 millones de pesos para este rubro. El organismo también identificó que, entre 2016 y 2023, los recursos ejercidos registraron una reducción real de 7.9%.
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Uno de los principales desafíos para atender los problemas de salud mental en México es fortalecer los servicios públicos | Foto: Pexels
Como referencia internacional, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) señaló en 2020 que los países del continente americano destinaban, en promedio, el 2% de su gasto sanitario a servicios de salud mental, pese a que los trastornos mentales, neurológicos, por consumo de sustancias y el suicidio representaban el 19% de la carga total de enfermedad en la región.
Estrés laboral y pantallas agravan los desafíos
Las largas jornadas de trabajo, los traslados prolongados y la falta de espacios de descanso son algunos de los factores que pueden afectar el bienestar emocional de las personas, advirtió Alejandro Tapia de Jesús, académico del Departamento de Salud de la Universidad Iberoamericana.
El especialista explicó que las exigencias laborales y la presión por mantenerse productivo pueden generar situaciones de estrés constante, especialmente cuando las personas no encuentran momentos para desconectarse de sus responsabilidades.
De acuerdo con el AXA Mind Health Report 2026, el 62% de la población trabajadora encuestada en México experimentó niveles moderados o severos de estrés laboral durante el último año, cinco puntos porcentuales más que en 2025. Además, el 48% afirmó que no hablaría de sus problemas emocionales en su lugar de trabajo.
Ana Lilia Villafuerte, coordinadora de la Maestría en Psicología Clínica de la Ibero, también señaló que el desgaste emocional en los espacios laborales puede estar relacionado con jornadas excesivas, falta de recursos y escaso reconocimiento al trabajo realizado.
A estas condiciones se suman los desafíos relacionados con el uso de tecnologías digitales. Ximena Chao Rebolledo, investigadora del Instituto de Investigaciones para el Desarrollo de la Educación (INIDE), advirtió sobre los riesgos de recurrir a herramientas de inteligencia artificial como sustitutos del acompañamiento emocional y de las relaciones humanas.
La Encuesta Nacional sobre Usos y Percepciones de la Inteligencia Artificial Generativa en la Educación Superior en México (ENIAG 2025), difundida por la Secretaría de Educación Pública (SEP), señala que, entre los estudiantes que utilizaron estas herramientas para obtener apoyo emocional, el 55.1% recurrió a ellas para pedir consejos sobre ansiedad, estrés, depresión o tristeza.
¿Cuáles son las señales de alerta en la salud mental?
Los problemas de salud mental pueden manifestarse de distintas maneras. Ana Lilia Villafuerte, coordinadora de la Maestría en Psicología Clínica de la Universidad Iberoamericana, explicó que existen señales de alerta a las que conviene prestar atención, entre ellas:
Cambios en los hábitos de sueño: dificultades para dormir o alteraciones en el descanso.
Cansancio persistente: falta de energía que afecta las actividades habituales.
Alteraciones emocionales: cambios en el estado de ánimo o dificultades para manejar las emociones.
Dificultades en la vida cotidiana: problemas para realizar actividades habituales o mantener las relaciones sociales.
Los estudiantes que utilizaron herramientas de IA para obtener apoyo emocional | Foto: Cuartoscuro
La especialista destacó la importancia de reconocer estos cambios, tanto en uno mismo como en las personas cercanas, y saber cuándo es necesario buscar apoyo profesional.
Villafuerte también hizo énfasis en la importancia de escuchar y acompañar a quienes atraviesan dificultades emocionales. Estas señales, aclaró, no constituyen por sí mismas un diagnóstico, pero pueden indicar la necesidad de buscar orientación especializada.
Las advertencias de los especialistas apuntan a un desafío que va más allá de identificar los síntomas: fortalecer los servicios de atención, atender las condiciones que afectan el bienestar emocional y garantizar que quienes necesitan apoyo puedan acceder a él.
Con información del periódico 24 HORAS, EL DIARIO SIN LÍMITES